CUIDAR DE SI MESMO NÃO É EGOÍSMO OU VAIDADE. É UM DEVER PARA CONSIGO MESMO.
Cuidar de si mesmo não é egoísmo
ou vaidade, é um dever para consigo mesmo, para com sua família e a sociedade.
Manter-se saudável, alimentar-se
adequadamente, fazer exercícios físicos, ter amigos, manter-se ativo e alegre,
faz com que tenhamos mais qualidade de vida e nos tornemos pessoas agradáveis,
de bem com a vida e aquela pessoa com quem é agradável conviver.
Aquele que se dedica
exclusivamente ao outro, à família, aos filhos, sem cuidados consigo mesmo,
acaba doente e dependente, pois “se eu não cuidar de mim, alguém vai terá que
cuidar”.
Por isso podemos até dizer que
aquele que não se cuida é que é egoísta, pois acabará na dependência de alguém
que deverá ser seu cuidador.
Isso não é um determinismo, mas
algo em que se pensar. Um pouco de reflexão então.
Sheila Moreno, terapeuta de
Cinesiologia Aplicada e Psych-K.
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