CUIDAR DE SI MESMO NÃO É EGOÍSMO OU VAIDADE. É UM DEVER PARA CONSIGO MESMO.


Cuidar de si mesmo não é egoísmo ou vaidade, é um dever para consigo mesmo, para com sua família e a sociedade.

Manter-se saudável, alimentar-se adequadamente, fazer exercícios físicos, ter amigos, manter-se ativo e alegre, faz com que tenhamos mais qualidade de vida e nos tornemos pessoas agradáveis, de bem com a vida e aquela pessoa com quem é agradável conviver.

Aquele que se dedica exclusivamente ao outro, à família, aos filhos, sem cuidados consigo mesmo, acaba doente e dependente, pois “se eu não cuidar de mim, alguém vai terá que cuidar”.

Por isso podemos até dizer que aquele que não se cuida é que é egoísta, pois acabará na dependência de alguém que deverá ser seu cuidador.

Isso não é um determinismo, mas algo em que se pensar. Um pouco de reflexão então.


Sheila Moreno, terapeuta de Cinesiologia Aplicada e Psych-K.

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