PINTOU O BAIXO ASTRAL E O DESÂNIMO? O QUE FAZER?
Vamos lembrar que você é um ser humano com emoções e sentimentos e é suscetível a altos e baixos e isso natural! “Anormal” seria estar sempre “para cima” e animado! Vamos pensar criticamente sobre esse mundo onde você precisa estar sempre de alto astral e postar nas redes sociais as fotos mais felizes e radiantes. Claro que também não estamos falando que você precisa se expor na rede social e falar de suas amarguras, porque talvez não seja o lugar mais adequado e que vai dar o acolhimento adequado. Há espaços terapêuticos para isso. E Claro que quando a tristeza e o desânimo perduram causando sofrimento, é importante procurar um profissional para assimilar o que está acontecendo. O fato da tristeza não ser bem aceita, ser uma “emoção negativa” pode fazer com que as pessoas se sintam inadequadas por simplesmente estarem tristes e sintam-se excluídas e diferentes . E isso pode levar a uma segregação, uma percepção de não pertencimento desse mundo onde todos estão b